曬後保養怎麼做？帶你深入了解黃金修護期保養步驟

當肌膚出現曬傷情形時，要怎麼修護與保養呢？我們將深入介紹三大曬後保養重點，提供曬後肌膚的救急修護方法。

臺灣夏季陽光熱辣，紫外線指數時常飆升至危險級，因此，我們在戶外進行活動時，若沒有做好基本防護，例如擦防曬、穿長袖、戴帽子等，讓肌膚長期曝曬在豔陽下，就容易出現泛紅、刺癢、疼痛等曬傷情形。

那麼，當肌膚出現紅、熱等曬後狀況時，要如何做才能減緩肌膚不適，並達到修護效果呢？接下來，我們將帶大家認識曬後保養的三大重點，並分享曬傷面膜的使用時機與方法，提供曬傷後的肌膚修護對策。

曬傷，指的是皮膚接受了紫外線照射，而產生的急性或遲發性短暫發炎反應，屬於肌膚熱傷害的一種。

一般來說，紫外線可分為長波 UVA 及中波 UVB 兩種，UVA 容易讓肌膚變黑、產生皺紋，而 UVB 則是肌膚曬紅、曬傷的主因，這兩種波長的紫外線，都會對肌膚造成傷害、加速老化，影響我們肌膚的健康狀態。

輕微曬傷時肌膚會發紅，並在 3 至 5 天左右消退，轉為乾燥或脫皮情形，而若是嚴重的曬傷，則可能出現水泡、腫脹甚至發燒，最少需 10 天以上，才有機會讓傷口復原、消緩痊癒。

當肌膚曬傷情形剛發生，或仍有泛紅等不適現象時，建議以補水、保濕、活膚加強的修護順序，馬上進行曬後保養，幫助降低對肌膚的傷害程度。

而在選擇曬後保養品時，也要以成分天然單純、具有舒緩、修護與保濕功能的品項為優先，在減輕肌膚負擔的同時，也一併達到修護傷害的效果。

在曬後保養上，首要以鎮靜、舒緩為第一優先，先讓敏感的膚況穩定下來，再進行保濕、美白等曬後保養步驟，漸進式的修護肌膚狀態，是處理曬傷時較推薦的做法。

以下我們就以 Chantecaille 的系列保養，為大家說明曬後保養的三個重點：

想要減緩曬傷不適、安撫肌膚敏感狀態，首要把握「曬後 6 小時」的黃金時間，我們可以透過沖泡冷水的方式，先降低曬傷肌膚的溫度，再噴灑蘊含 99.9% 玫瑰精華能量的「五月玫瑰花妍露」提升肌膚穩定度，為肌膚迅速降溫補水後，持續觀察肌膚狀況，若仍出現腫脹、甚至水泡等嚴重曬傷情形，則建議諮詢專業醫生處理。

由於肌膚曬傷後，會流失大量水分，並連帶影響肌膚鎖水力，因此容易出現脫皮現象，所以，我們在曬後，可密集使用含有天然植萃的「花妍保濕修護面膜」，以兼具修護效果的曬傷面膜，幫助重現肌膚的淨亮感。

肌膚狀態開始恢復穩定後，會因紅腫、脫皮逐漸褪去，而突顯了曬後肌膚的不適感，因此，可使用含有保濕及舒緩成分，質感輕盈、性質溫和的「花妍活膚精華液」來幫助擊退乾燥粗糙現象，重現肌膚的淨亮感。