2023 精選 5 款熱銷 40 歲保養品推薦，有效抗老不走冤枉路

老化是每個人都必須面對的問題，尤其常聽人說當女人進入40歲後，若是沒好好保養，毛孔粗大、皺紋、色斑、皮膚鬆弛等肌膚老化的現象，更會隨著肌膚含水量和皮膚細胞更新的速度下降而更加明顯地浮現出來。

此時保養就顯得重要了，正確的抗老保養，不僅可以讓肌膚變得更加年輕，還能夠延緩皮膚老化的速度。然而，大家別以為抗老保養是 40 歲才開始，如今 3C 用品的發達雖促進了生活的便利，但也加深了藍光對皮膚的傷害，肌膚老化的現象正在提早發生中。想永保青春就從使用正確的抗老保養品開始！

抗老保養雖然能夠讓肌膚變年輕，延緩皮膚老化的速度，但要做到真正重返18歲般的逆齡效果還是有點難度的，我們只能在肌膚開始出現老化徵兆前，就趕緊加強抗老保養，維持肌齡，用凍齡的方式來抗老。所以我們不可能等到40歲了才開始抗老保養，尤其現在空汙、3C環境污染嚴重，肌膚面臨著提早老化的問題，更是不可輕忽老化跡象的警訊。

如果你還沒 40 歲卻有三個以上的困擾，那就表示你的肌膚正提早老化中，可能是不良的生活習慣或環境因素引起的。以這個世代的生活環境和形態而言，充斥3C藍光的環境與忙碌高壓的生活，30+ 的年紀就提早老化一點也不用太意外，但也不需因此過度緊張，只要重新調整保養方針，一樣可以延緩肌膚老化，維持肌膚健康。

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年齡跨入40歲後，肌膚代謝和皮膚細胞更新的速度都會變慢，加上外在的環境因素影響，例如：紫外線、空氣／藍光污染、壓力等，肌膚暗沉、鬆弛、皺紋等問題會更加明顯。因此 40 歲後的保養重點要更加強調皮膚保濕、改善肌膚彈性，並且選擇有抗老成分相關的保養品。

40歲後，肌膚的保水力可不比 2、30 歲，假如你本身又是乾性肌，面對大幅下降的保水力，肌膚肯定乾如沙漠，粗糙乾燥。因此保養品內的保濕成分顯得至關重要，建議保養品內要含有玻尿酸、維生素B5、甘油、海藻緊膚複合配方等保濕成分，幫助肌膚補充水分，保持肌膚水嫩飽滿。

40歲後除了皮膚保水力下降，容易乾燥之外，皮膚也會開始出現細紋、皺紋等問題，此時除了保濕之外，還可以選擇含有抗氧化成分的保養品來改善皮膚老化。抗氧化的成分有：維生素C、維生素E、瓊崖海棠油等，能夠幫助肌膚抵抗自由基的傷害，促進皮膚細胞的再生和修復，藉此達到減少皺紋的效果。

40歲之後，應該可以更明顯感覺的肌膚鬆弛，輪廓線不明顯了吧？這是因為肌膚彈性下降的關係，想維持肌膚緊緻Ｑ彈，就要選擇含有能夠增加皮膚彈性成分的保養品。例如：維生素A、膠原蛋白、彈力蛋白、氨基酸、胜肽等成分，可以促進肌膚膠原蛋白增生，幫助肌膚恢復彈性，減少鬆弛現象，讓肌膚更緊緻有彈性。

由於肌膚的代謝速度變慢，40歲後的皮膚很容易出現暗沉的問題，看起來氣色不佳，更顯蒼老。因此，就算不追求白皙美肌，也建議挑選含有能夠改善暗沉成分的保養品，例如：維生素C、維生素B3、熊果素等，可以幫助肌膚淡化色斑，改善暗沉問題，使肌膚更加輕透、明亮，紅潤好氣色。

利用保養品抗老，主要方向和目標有兩個：保濕和修復，保濕是為了解決肌膚乾燥、粗糙的問題；修復則是為了改善暗沈、鬆弛、皺紋等老化現象。所以保養品也要以這兩個目的為主，才能幫助皮膚延緩老化，而綜合前述兩種目的，可以幫助抗老的40歲保養品類型可分為以下三種：

抗氧化是延緩老化很重要的一部分，使用具有抗氧化功能的保養品，能夠對抗自由基對肌膚造成的傷害。通常抗氧化的保養品會富含維生素C、維生素E、多酚等成分，能夠抑制自由基的生成，防止肌膚老化，同時能夠提亮肌膚，日常生活中也可以多攝取抗氧化食物幫助抗老。

抗皺撫紋保養品應該不需要多解釋了，抗皺撫紋保養品通常是針對輕熟齡、 40 歲的肌膚老化而設計的保養品。通常會加入多種維生素、膠原蛋白、胜肽等，能夠幫助肌膚保持緊緻度，減少皺紋和細紋的產生的成分，進而達到撫平紋路、抗皺的效果。

肌膚會隨著年齡增長而導致新陳代謝速度下降，同時皮膚屏障功能也跟著下降，肌膚容易發生缺水、乾燥的問題。所以保濕保養品主要就是幫忙補充肌膚水分，協助肌膚補水、保水、鎖水，藉此讓肌膚保持水嫩和'光澤。

雖然老化的問題人人有，但對應在個人身上卻不見得有相同的困擾。所以在挑保養品的時候，還是要根據自己肌膚問題分析，針對最在意的肌膚問題找出根源，例如：肌膚乾燥缺水、暗沉無光澤、毛孔粗大等，選擇相對應的保養品。

不管幾歲的保養，成分都是一定要注意的，尤其到了40歲保養，因為需要照顧的肌膚問題比較多，這時候就建議選擇含有多種營養成分的保養品，如：維生素C、維生素E、膠原蛋白、玻尿酸等。這些成分能夠幫助肌膚抵抗自由基的侵害，保濕、滋養肌膚，同時也能夠提升肌膚的彈性和緊緻度，有效改善肌膚老化的現象。