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孕婦保養品該怎麼挑?一次弄懂懷孕期間的保養重點與保養品挑選推薦

 

在孕育新生命的期間,孕媽咪的體內荷爾蒙也會跟著改變,通常會出現如孕吐、胸脹、頻尿等狀況,這些孕期的身體變化與輕重程度,雖然會因個人體質而有所不同,但「膚況變差」這點,可說是大多數孕媽咪們的共同困擾。

像是長孕斑、痘痘、乾燥發癢等狀況,都是孕期常會遇到的肌膚問題,許多孕媽咪們想透過保養改善,卻又擔心會影響到寶寶成長,要如何才能挑選到合適的孕婦保養品呢?接下來,我們將介紹孕期的肌膚保養重點,並分享孕婦保養品推薦品牌。

孕期三大皮膚狀況:痘痘、乾癢、暗沉

懷孕期間,由於雌激素和黃體素的分泌增加,以及荷爾蒙劇烈變化.容易反應在肌膚狀況上,因此,孕媽咪通常會出現三大皮膚困擾:

1. 痘痘

由於受到孕期的生理狀況影響,皮膚油脂分泌也會跟著增加,除了臉部之外,在髮根處、胸前、背部等部位,也常會因油脂分泌物、老廢角質堆積進而使粉刺痘痘產生惡化。

想要改善孕期的痘痘問題,建議孕媽咪們在使用孕婦保養品時,可以天然的清爽配方為主,加強臉部清潔與保濕工作,避免因油脂讓毛細孔阻塞的情況更嚴重,另外,記得不要動手擠痘痘,除了容易留疤之外,還有可能造成毛囊發炎。

 

2. 乾癢

由於懷孕期間需輸送養分與水分給寶寶,使得孕媽咪的皮脂層保護力降低,因而容易出現乾燥、發癢等狀況,尤其遇到換季或者天氣變化之時,狀況會更加明顯。

建議孕媽咪們,可以從做好防曬、多補充水分來改善,也可以使用含有蘆薈或洋甘菊等天然成分的孕婦保養品,塗抹在臉部、手腳等處,補足肌膚水分、緩解不適狀況,幫助改善孕期乾癢問題。

 

3. 暗沉

在懷孕期間,由於雌激素和黃體激素的增加,會刺激黑色素增長而出現暗沉狀況,建議可以使用有淡化效果的孕婦保養品,達到提亮膚色的效果。

除了勤做肌膚保養來美白之外,孕媽咪們也不要輕忽防曬功課,可多利用陽傘、帽子遮擋陽光,或者使用防曬類的孕婦保養品,來幫助減緩黑色素沉澱情形。

 

孕婦保養品怎麼挑?注意事項一次了解

許多人會認為懷孕期間不能使用保養品,但其實只要選擇正確的孕婦保養品,避開以下三類等相對刺激的成分:

1. 酸類:維生素A酸、高濃度果酸、傳明酸等

2. 刺激美白類:對苯二酚、熊果素等

3. 類環境賀爾蒙:塑化劑、鉛等

除了不使用刺激成分之外,在挑選孕婦保養品時,推薦大家以「天然保養品」作為首要考量,並且選擇具有保濕、滋潤效果的產品,在穩定膚況的同時,也幫助緩解孕期肌膚的乾癢不適情形。

 

孕期保養常見的問題

Q1:孕婦可以擦保養品嗎?
懷孕期間當然可以擦保養品,目前使用的保養品要換嗎?原則上孕期保養品的選擇主要就是依成分單純、保濕潤澤為主,保濕成分像是玻尿酸、海藻萃取、維生素B5等;而像是A醇/A酸 則是絕對要避開使用!

 

 Q2:孕期皮膚如果變差,該如何因應?
懷孕期間由於內分泌、新陳代謝的改變,導致可能有斑點、紋路、痘痘的產生,但愛美是女人的天性, 該怎麼做才能維持孕期好膚況呢? 建議孕媽咪們可以從飲食、運動、保養3方面進行管理!

 

  • 飲食均衡,養胎不養肉,媽媽寶寶都健康
  • 維持運動好習慣,適量的運動可以提高多巴胺的分泌,讓心情保持愉悅輕鬆
  • 避免熬夜、過度勞累,保持規律作息及睡眠品質
  • 使用成分單純、保濕為主的保養品,避免使用添加過多化學成分,減少外界刺激

 

Q3:懷孕期間肌膚搔癢怎麼辦? 如何加強肌膚保濕?

如同前面提到的,孕期出現肌膚乾燥搔癢的情形,可以先諮詢皮膚科醫師確認肌膚肌膚乾癢的原因外,再以保濕保養品為輔助加強保養。

 

  • 清潔:根據膚質選用溫和,成分天然無添加,不要選用去油效果太強的鹼性清潔產品,以免肌膚越洗越乾,同時洗澡水溫也避免過熱。

 

  • 保濕:清潔沐浴之後可以進行保濕工作,挑選成分單純的保濕產品,像是玻尿酸、維他命B5...等親水性極高的濕潤性保濕劑,可以在角質層外和角質層間吸引水分,緊緊地抓住皮膚角質層裡外的水分,幫助肌膚維持在水潤的狀態。

 

  • 鎖水:最後一步驟把水分緊緊鎖住,使用含有神經醯胺、角鯊烯質地較潤澤的封閉性保濕產品,可以在肌膚表面及角質層間形成疏水的薄膜,形成保護膜,有效鎖住水分,阻礙或減緩肌膚表面的水分蒸發,同時也能幫助皮脂膜修護。

 

天然、安心的保養選擇,孕婦保養品推薦香緹卡

香緹卡相信,源於花朵及植物本身的能量,即能夠滿足肌膚所有需求,在香緹卡,只有最純淨、最有效及來源值得信賴的成分,一切產品皆拒絕使用合成香精、棕櫚油、礦物油及基因改造成分,以源於自然的植萃能量,打造天然、安心系列保養精華,因此成為熱門的孕婦保養品推薦首選。

想要改善孕期的疲憊膚況,可選擇使用「鑽石級精華液升級版」提升肌膚防禦力;若想加強補水修護,則可以透過萃取自純淨茉莉、百合的「花妍保濕修護面膜」,幫助緩解乾燥不適;如果較在意鬆弛細紋的孕媽咪,則可選擇「鑽石級面膜升級版」達到緊緻、柔嫩的目標,讓肌膚再次澎潤飽滿。

懷孕期間的膚況脆弱又敏感,很容易出現各種困擾情形,但只要選擇溫和的孕婦保養品,在孕期適當地做好肌膚保養功課,就能減少為了肌膚問題而煩惱的機會,帶著理想的膚況與好心情,迎接新生命的到來。

 

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